ทำไมเราถึงตกใจมากเมื่อเราหรือคนที่เรารู้จักป่วย? ทำไมหลายคนถึงกลัวการเจ็บป่วยและไม่สามารถเลี้ยงดูคนที่ตนรักเมื่อเจ็บป่วยได้? แล้วทำไมหลายคนยังคิดว่า “มันจะไม่เกิดขึ้นกับฉัน”? คำถามเหล่านี้เป็นหัวใจสำคัญของความสัมพันธ์ของเราระหว่างความเจ็บป่วยและสุขภาพ และความลังเลที่จะเผชิญหน้ากับความเจ็บป่วยซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของเรา หลายคนไม่พูดถึงความเจ็บป่วยอย่างเปิดเผยเพราะกลัว ว่าจะทำให้ดูอ่อนแอหรือเอาแต่ใจตัวเอง
ผู้คนยังเก็บความเจ็บป่วยไว้เป็นความลับเพราะพวกเขากังวลว่าพวก
เขาจะถูกตำหนิหรือตัดสินว่าเป็นโรคนี้ซึ่งเป็นเรื่องปกติธรรมดาอย่างน่าประหลาดใจ ตัวอย่างเช่น ลองนึกถึงความอัปยศที่ผู้ป่วยและ ครอบครัวของพวกเขาต้องเผชิญ หากพวกเขาได้รับผลกระทบจากมะเร็งปอดความเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนหรือความเจ็บป่วยทางจิต
ไม่มีวาระการประชุม เพียงแค่ข้อเท็จจริง
ความกลัวที่จะถูก ตัดสินหรือถูกตำหนินี้อาจทำให้ผู้คนซ่อนอาการของตน แม้จากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ ทำให้การวินิจฉัย ล่าช้า และการจัดการ ที่เหมาะสม
บางทีเราไม่พูดถึงความเจ็บป่วย เพราะอุตสาหกรรมสุขภาพมูลค่าหลายพันล้านดอลลาร์ ทั่วโลก ตอกย้ำข้อความว่าเราต้องมีสุขภาพดีหากเราบริโภคอาหารและเครื่องดื่ม ที่ เหมาะสม
หรือบางทีเราไม่พูดถึงความเจ็บป่วยของเราเพราะเราเชื่อว่ายาแผนปัจจุบันจะรักษาเราได้
ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้หมายถึงการนิ่งเฉยต่อความเจ็บป่วยกลายเป็นเรื่องปกติ ความเจ็บป่วยมักถูกซ่อนเร้น และหลายคนรับมือกับความเจ็บป่วยเพียงลำพัง แม้ว่าการพูดถึงการเป็นไข้หวัดอาจเป็นเรื่องที่ยอมรับได้ แต่ดูเหมือนว่าการพูดถึงความเจ็บป่วยที่ร้ายแรงกว่านั้นจะไม่ใช่ บางครั้งเราซ่อนปัญหาสุขภาพไว้เบื้องหลังสุขภาพที่ดี
ประมาณหนึ่งในสี่ถึงหนึ่งในสามของผู้ที่มีโรคทางกายร้ายแรงจะซ่อนความเจ็บป่วยของตนจากเพื่อนร่วมงาน แม้กระทั่งครอบครัวและเพื่อนฝูง ข้อมูลนี้โดดเด่นยิ่งขึ้นเมื่อพิจารณาถึงปัญหาสุขภาพจิต โดยมีการศึกษาที่แนะนำว่ามากกว่า2 ใน 3ของคนจะปกปิดความเจ็บป่วยทางจิตจากเพื่อนร่วมงานหรือเพื่อนร่วมชั้น
ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจเลยที่ผู้คนไม่เตรียมพร้อมเมื่อพวกเขาหรือคน
ที่คุณรักป่วย พวกเขาพบว่ามันยากที่จะรับมือกับสภาพจิตใจและปรับตัวเข้ากับความเจ็บป่วยของพวกเขาและคนอื่นๆ
โรคร้ายแรงและเรื้อรังเป็นเรื่องปกติ
ดูเหมือนสังคมจะปฏิเสธไม่ได้ว่าความเจ็บป่วยเป็นความจริงของชีวิตครอบครัวส่วนใหญ่ มันเป็นส่วนหนึ่งของเงื่อนไขของมนุษย์
การ เจ็บป่วยที่รุนแรงและเรื้อรังมีมากขึ้น ในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่ง ประมาณครึ่งหนึ่งของเราจะจัดการกับสภาวะสุขภาพที่ร้ายแรง และประมาณหนึ่งในห้าของเราจะประสบกับความเจ็บป่วยร้ายแรงสองโรคหรือมากกว่านั้นพร้อมกัน
ไม่มีครอบครัวใดที่มีภูมิต้านทาน: โรคร้ายแรงสามารถส่งผลกระทบต่อคนทุกวัย ความมั่งคั่ง อาชีพ และระดับการศึกษา คนดังยังพัฒนาความเจ็บป่วย ที่รุนแรง (แม้ว่าหลายคนมักจะเก็บปัญหาสุขภาพไว้เป็นความลับ)
มองไปรอบๆ ตัวคุณ ใครในครอบครัวของคุณป่วย? ใครหยุดงานเพราะป่วยอย่างอื่นที่ไม่ใช่ไข้หวัด? ใครบ้างที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคที่คุกคามชีวิต (มะเร็ง เบาหวาน และโรคหัวใจ เป็นสิ่งที่นึกถึง) หรือมีภาวะเรื้อรัง เช่น โรคลำไส้อักเสบ โรคข้ออักเสบ หรือโรคซึมเศร้า?
อยู่กับความเจ็บป่วย
ตอนนี้เรากำลังเข้าใจว่าโรคที่คุกคามถึงชีวิตหลายชนิดในความเป็นจริงแล้วเป็นเงื่อนไขระยะยาวมากกว่าโทษประหารชีวิต หลายคนกำลังจัดการกับโรคร้ายแรงหลายโรคพร้อมกัน ในขณะที่บางคนบอกว่าพวกเขามีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคร้ายแรงในอนาคต หากครอบครัว วงมิตรภาพ และสถานที่ทำงานของคุณเป็นเหมือนเรา การป่วยถือเป็นเรื่องปกติอย่างน่าประหลาดใจ
มีวิธีการทางจิตวิทยาที่แตกต่างกันมากมายที่จะช่วยเรารับมือกับปัญหาสุขภาพในระยะยาวเหล่านี้
ที่เรียกว่าการบำบัดทางจิตวิทยาคลื่นลูกที่สามส่งเสริมแนวคิดของการยอมรับมากกว่าการหลีกเลี่ยงความเจ็บป่วย และความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานที่มักจะมาพร้อมกับมัน การบำบัดประเภทนี้อาจช่วยให้เรารับมือได้เมื่อเจ็บป่วย พวกเขาสามารถช่วยผู้ป่วยในการชี้แจงค่านิยมของพวกเขาและตัดสินใจเลือกที่สอดคล้องกับพวกเขา
วิธีการทางจิตวิทยาแบบดั้งเดิมอื่นๆ (เช่นการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา ) อาจช่วยให้ผู้ที่มีปัญหาด้านสุขภาพปรับเปลี่ยนกรอบความเจ็บป่วยของตนใหม่ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์ปกติ และระบุกลยุทธ์การเผชิญปัญหาที่มีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังอาจช่วยให้ผู้คนระบุความต้องการและขอความช่วยเหลือเพื่อตอบสนองความต้องการเหล่านี้
สำหรับคนหนุ่มสาวที่ป่วย แนวทางที่ทันสมัยกว่านี้ การใช้ความช่วยเหลือทางอินเทอร์เน็ตอาจตอบสนองความต้องการของพวกเขาได้ดี ตัวอย่างเช่นการแทรกแซงทางออนไลน์ นี้ สำหรับผู้รอดชีวิตจากมะเร็งอายุน้อย
และเมื่อความเจ็บป่วยกลายเป็นระยะสุดท้าย การบำบัดทางจิตวิทยาและการให้คำปรึกษาด้านการสูญเสียสามารถช่วยให้ผู้ป่วย ครอบครัว และเพื่อน ๆ เผชิญกับจุดจบของชีวิตได้
การสนับสนุนรูปแบบเหล่านี้อาจช่วยให้ผู้คนประสบความเจ็บป่วยได้ดียิ่งขึ้น แทนที่จะเจ็บป่วยก็ตาม แต่สังคมก็ต้องการ “การบำบัด” เพื่อรับมือกับคนป่วยเช่นกัน
อันดับแรก เราต้องเห็นคนที่สุขภาพไม่แข็งแรง 100% เป็นตัวแทนในรัฐบาล สถานที่ทำงาน และสื่อ ในความเป็นจริงในทุกด้านของชีวิตทางสังคม สิ่งนี้น่าจะนำไปสู่การยอมรับความเจ็บป่วยมากขึ้นและวางสถานะความเจ็บป่วยให้เป็นปกติใหม่
Credit : สล็อตแตกง่าย
